[世界遺産をめぐる旅（インド編）] ( 3日目) 5つの宝が眠る山、インド最高峰、カンチェンジェンガトレッキング in シッキム

本日のトレッキングルート

デュングリ（Dzongri）高度3950m
→デュングリTOP（4168m）
→タンシン(Thansing）高度3930m

本日の活動量計

28,023歩 / 22.4km / 4470 kcal / 85階

※参考値：富士登山吉田ルート(1日目、9合目まで fitbit測定)
22,247歩/ 17.8km / 4520kcalkcal / 376階

難易度：高い

まずデュングリTOPから日の出を見るために朝4時に出発し、２００ｍほど登らなければならないのと、次のキャンプ地まで4000m弱の高度の場所を登ったり下りたりと歩かなければならず、距離やカロリーの割に結構厳しいトレッキングだった。

トレッキング３日目

朝4時に出発！

[頂上付近　そろそろ日の出が近い]

朝、4時に起床し朝日を見るためにデュングリTOPへ移動。結構急な登りが多く朝早くから苦戦したイメージ。一方で体調は問題なく、ダイアモックスを飲んでいるためか、高山病はない。血中酸素濃度は80弱でこちらも問題ない。問題は二つ。体力・筋肉痛により足が重いことと、激烈寒いこと（氷点下）。

[TOPに到着]

結局到着したのは朝５時頃になったけど朝日には間に合った感じ。沢山の人が訪れてました。インド人も多いがヨーロッパも多かったです。

[ようやく太陽が姿を現す]

朝日はもう表現出来ないですね。素晴らしいの一言です。少しずつ太陽の光が周りの高い山に反射してそれは例えようのない光景でした。

[360度素晴らしい光景]

キャンプ地へ戻る

[キャンプ地へ一旦戻る]

なんとかキャンプ場に戻ると足がとにかく痛くて動かない。筋肉疲労でもう立ってられない。テントで１時間ほど仮眠をとる。4000mを超えている場所なのにまだ高山病の症状が出ていないのが救い。

朝食

[イモと卵、オートミールにパン]

山の中なので贅沢は言えないのだが、朝食のオートミールはちょっと自分には厳しかったです。でも食べないと歩けないので全部食べましたけど。。。とにかく食欲がないです。

タンシンに向けて出発

[広い平原が広がっている]

一旦、仮眠をとったのでとりあえず少し元気になったかなと。疲労は取れないよね。。。今日の目的地はタンジンという場所で小さい山を横切る感じ。つまり高度４０００ｍ付近のアップダウンが続く道なので割と厳しいとのこと。。。

[生まれたままの大地]

途中、他のグループのガイドと話をしていたのですが、昨日の夜、あるインド人が突然いなくなったとのこと。天候も霧が出てはいたもののそこまで悪くなかったのに。と思ったら、体力的に途中棄権となり、残金を払いたくないから夜のうちに逃げた（下山した）らしいとのこと。そこまでする？？この辺ではよくあることらしい。

天候は晴れのち曇りで、日が出てるうちは暑いのだが、太陽が隠れると急に寒くなる。